Es
gibt verschiedene Theorien darüber, was Hypnose genau ist.
Meine
Definition lautet: Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, der
dafür sorgt, dass ein direkterer Zugriff auf unbewusste Vorgänge
möglich wird. Dadurch durchbrechen wir gewohnte Muster, Zwänge, Ängste und Kreisläufe die unser Leben beeinflussen.
Hypnose ist weder ein Wachzustand noch
ein Schlafzustand.
Trotzdem ist die Hypnose ein natürlicher
Zustand den wir jeden Tag mehrmals erleben.
Morgens,
einige Sekunden vor dem Erwachen, befinden wir uns im
hypnopompem Zustand.
Abends, kurz vor dem Einschlafen,
befinden wir uns im hypnagogem Zustand. Wir befinden uns
ebenfalls im hypnoiden Zustand, wenn wir intensiven Tagträumen
nachhängen.
In diesem Zustand sind die Körperfunktionen herabgesetzt.
Herzschlag und Atmung sind langsamer, der Blutdruck ist
abgesenkt.
Aber: die geistigen Funktionen werden
aktiviert.
Der hypnoide Zustand wird in der klassischen Psychologie
eindeutig als ein veränderter Bewusstseinszustand
definiert oder anders ausgedrückt, durch die Methode der
Hypnose wird eine veränderte Bewußtseinslage gezielt
herbeigeführt.
Unser Bewusstsein setzt sich unter anderem zusammeaus:
- Erziehung,
- Religion,
- Gewohnheiten,
- positiven und negativen Erlebnissen.
Nach diesen Mustern sucht unser Gehirn und lässt uns reagieren, wie wir reagieren.
Fragen wir uns oft nach dem Warum? Möchten wir uns nicht alle verändern? Unsere Möglichkeiten kennen lernen und nutzbar machen?
Hierzu benötigen wir die Hilfe von Hypnose oder der Änderung unseres Bewusstseins um
- neue Erfahrungen und Erfolge zu ermöglichen
- Ängsten mutig zu begegnen
- Sucht zu bekämpfen
- Traumen zu bearbeiten
Das Unterbewusste mein ICH wir haben gelegentlich Kontakt zu diesem, was wir
„innere Stimme“,
ein „bestimmtes Gefühl"
oder
eine „Inspiration“
nennen.
Tatsächlich sind wir aber durch Anwendung von Hypnose jederzeit in der Lage, Zugang zu unserem Unbewussten zu finden und unser Bewusstsein mit unserem Unbewussten abzugleichen.
Durch die Kooperation von Bewusstsein und Unbewusstem erleben wir unsere Möglichkeiten und gelangen dauerhaft zu einem zufriedenen Leben.
Je intensiver wir an unserem Unbewussten vorbeiplanen (durch wie oben beschriebene Muster), desto eher werden wir von seelischen und/oder körperlichen Beschwerden (z.B. Stress, Migräne, Schlaflosigkeit, Depressionen) belastet.
Somit berauben wir uns selbst.
Der Versuch durch Medikamente die Signale zu verdrängen, führt zu oberflächliche Beschwerdefreiheit.
Mittels hypnotischer Trance können wir Zugang zu unserem Unbewussten erlangen, um mit seinem Wissen und Können neue Wege zur psychischen und physischen Gesundheit zu finden.
- Unser Leben glücklich zu Leben
- Unsere Leistungen abzurufen
- Unsere Fähigkeiten bewusst einzusetzen
